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痛くない整体＆ボディケア
ゆ ら ぎ
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改元の事ばかりで、今日がエイプリルフール
という事をすっかり忘れてました💦
さてさて3月はあっという間に去ってしまいましたが、ぎっくり腰で来院される方がたくさんいらっしゃいました。
寒い間に身体を動かさずにいて暖かくなって急に動かすと、ぎっくり腰など筋肉を痛めてしまいます。
これから訪れる草刈りのシーズンもこのような症状を起こしやすいので、作業をする前は少し体をほぐしてから行うようにしましょう！
お身体ご自愛ください(^.^)