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痛くない整体&ボディケア
ゆ ら ぎ
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葉物野菜であるホウレンソウや白菜、セロリなどが身体を冷やしてくれます。
基本的に暑い土地で採れるもの、夏が旬の食材が良いようです。
キュウリ・トマト・ゴーヤなどもクールダウン食材ですよ!
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