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痛くない整体&ボディケア
ゆ ら ぎ
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先日つま先立ちをしただけなのに、ふくらはぎが肉離れになってしまいました。
年のせいだろうか・・・(-_-;)
でも筋膜リリースで見事1週間で回復しました!
暖かくなり急に体を動かすとこんな事になってしまいますので、皆さんも気を付けてくださいね。
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